Kaks ahmimispäivää takana... Aika hyvin. Viikon aikana sortunu ahmimaa VAAN kaks kertaa. Ennen ahmin joka päivä. Pitäis vaa päästä täst eroo.

Nyt on ihan helvetin huono olo... Oksettaa. Mustikkapiirakkaa, suklaata, kasvisgratiinia, leipää ahminu... hyi saatana. Miks mun pitää sortuu ahmimaa aina ku oon yksin ;S

No, ens viikol taas kova yritys päällä... Ehkä sit pitäis alkaa opettelee syömää niinku normaalit ihmiset.

Juups, tänää oli ihan mukava päivä. Vasta kymmenee töihi ja sielt suoraa salille... kotoon vasta sit ysin aikoihi :P
Syömiset ei nyt ihan täydellisest oo menny... mut ei noil syömisil kyl vissii kalorit mee yli ;O ku oon kummiski liikkunu ahkerasti (: Huomenna sit tooosi vähäisillä kaloreilla ;P Voisinki jo suunnitella tonne ruokapäiväkirjaa vähä huomista ruokalistaa.
Viel pitäis kaks päivää jaksaa duunii ;( ja sit on yks päivä vapaata, ja steppi! Ootan jo nyt sitä ::D

Mut nyt syömää munaa! :D

Tää päivä menny hyvin, siis toistaiseksi :D Vapaapäivä ni heräsin vasta 10.30. Söin aamupalan, käytin koiran ulkona ja lähin salille. Salilla tein pelkkää aerobista. Oli kyl tarkotus tehä myös lihaskuntoo, mut kyytiasiat ei oikee pelittäny, ni jouduin sit lähtee vähä aikesemmin :P Mut huomen sit jonkinäköst lihaskuntoo.

Laitoin ruokapäiväkirjaa jo iltapalanki valmiiks, että varmast myös syön sen. :P Meinaa välil nimittäin vähä jäädä, ja sit aamul tajuton nälkä ---> alan ahmia ;<

Nyt suihkuun, pistäkää kommenttia jos käytte ;) > > >

Nyt se totuus iski vasten kasvoja. Otin ittestäni pari valokuvaa, ja ne oli kyl jotain niin järkyttävää katottavaa että. Siis mä oon LIHAVA ;/ Hyi helvetti, miten oon päästäny itteni tälläsee kuntoo?!
Tulostin nää kuvat, ja sit tulostin pari semmost kuvaa missä oon hoikassa kunnossa... Jos ei tää motivoi, ni sit ei mikää!

Nyt alkaa "Rantakuntoon 2008" -projekti. Tätä on lykätty jo ihan liian kauan... ehkä noin vuoden verran :< Eli 12vk aikaa kesälomaan. Hyvin kerkee vähintää 12kg lähtee, liikuntaa tulee kuitenki sen verran harrastettuu :)

Mitat tällä hetkellä 171cm, 75kg(?). Painosta en oo ihan varma, ku en oo vähää aikaa vaa`alla käyny, viikon päästä ajattelin mennä (eli ens maanantaina).

Tänne kirjottelen sit ruokapäiväkirjaa ym. kuulumisia. Toivottavast joku näit myös lukee. Muistakaahan kommentoida jos käytte ;)